SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

teksty na silke

  • Ilość białka w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wliczaj każde białko. i uodpornij się na teksty takie jak Arte.Et.Labore'a, bo często się z nimi spotkasz. Pojdziesz na siłkę, podejdzie do Ciebie jeden paker z drugim i "każdy kto ma jakies pojęcie o pakowaniu robi 20 serii na biceps dwa razy dziennie i jedzie na naszym białku, chcesz kupić?" ;-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2013-12-22 17:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie dla świń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    echh czego to ludzie nie zjedzą tylko po to żeby mieć ten 1 cm więcej w łapie... kiedyś czytałem teksty kolesi co mówili że picie własnej spermy da lepsze osiągnięcia w przyrostach masy mięśniowej... jest tyle pomysłów na masę co ludzi chodzących na siłkę na tym Bożym świecie... pozdro dla tych co tego próbują i jeszcze cieszą się zdrowiem ;D

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13418 Data: 2009-11-19 17:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Bez sprzętu nie da rady

    Post
    Trening w domu

    Generalnie koledze Kagetora chodzi o to, w dziale pojawia się grupa osób, która myśli, że jak porobią pompki i brzuszki to momentalnie się rozwalą. Potem pojawiają się teksty typu "robię pompki ale nie czuję klaty". Kuźwa ... to się człowieku wybierz na siłkę. Tylko że w tym momencie pojawia się problem. Tu już konieczna pomysłowość albo [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7394 Data: 2007-12-14 14:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje trenigi a siłka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jednak masz nadal zamiar trenować boks i na siłce to zajrzyj sobie do działu trening.Jak zaczynasz treningi na siłowni to zacznij od "obwodów.Poczytaj sobie konkretne teksty w tym dziale.W rzeczywistości trening siłowy boksera nie różni sie aż tak znacząco od trenigu np.siłacza.Oczywiście są róznice w wielkości cięzarów,serii itp.Ale tak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2005-06-17 15:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam grube nogi, jak schudnąć?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] idz na silke i zacznij robic przysiad^^. jesli wg. ciebie jest to dobre stwierdzenie, to gratulacje, dla mnie to tylko durnowate bla bla bla, od tak sobie zeby cos gdzies napisac, na ktore nie ma tu miejsca. a ze cie bola moje slowa moze, to trudno najlepiej nie czytaj, omin, bo NIE TOBIE to oceniac, wiec daruj sobie kolejne teksty na ten temat.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4682 Data: 2011-01-06 14:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie planu. 10 lat !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że jakiś kox na siłce nie zobaczy go zza własnej klaty. Czy autor pisał że chce chodzić na siłkę? NIE! Pisał tylko, że chce ćwiczyć. Powiem wam, że przez niektóre głupie teksty chłopak straci motywacje. Skąd wiecie, że na siłce chciałby trenować tylko bica? Nie oceniajcie ludzi swoją miarą, bo to niekiedy może być krzywdzące. To co zasługuje [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2011-04-26 01:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biust:/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tez mam taki problem. Zbyt duzy biust tez moze byc problemem, uwierzcie mi, po pierwsze glupie teksty od was facetow. po drugie problemy z kupieniem sobie bluzki,ktora nie bedzie sie tak bardzo opinac, wiec co robic? Mam jeszcze pytanie, od niedawna chodzę na silke, zapisalam sie tez na aerobic, ale jestem zielona. Chodzi o to, ze nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5909 Data: 2004-03-17 18:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bede mial to o czym napisalem, to bede chodzil na silownie, mam sporo sily pracuje na roli, ni interesuja mnie Wasze teksty idz kup witaminy i na silke :) wiem jakie mam mozliwosci, w wieku 17lat spokojnie 115 na klate bralem, bez chodzenia na silownie, tak jak wyzej prosze o pomoc w tym co napisalem,a nie lekcje co mam robic, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2014-10-24 19:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak myslicie to prawda???????

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ludzie! Większość dzieciaków z miasta do 15 roku życia siedzi w domu przed kompem, skąd oni mają mieć siłę? Teksty 15 letniego Dollarsa, że to brednie co kolega pisze, są śmieszne... Weźcie sobie gościa co pracuje na budowie przez 10 lat i wyciśnie więcej od was pewnie... Tak samo z ludźmi ze wsi, pracujących od małego w polu, i tam się nie robi [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6801 Data: 2007-01-30 10:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca i gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    "chociaz jakies male efekty bo na siłke nie mam czasu" kur.a normalnie Mr Sezonowiec 2007 ,chłopie poczytaj bo narazie to robisz z siebie d****a i te teksty

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2007-05-15 20:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywka bialkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dwa posty w ktorych pytano o suple a nikt z pytających nie zacząl jeszcze nawet trenować To w moim kregu znajomych duzo takich jest :/ zero stazu, zadnej diety i non stop teksty typu: "sobie kreatynke przy******le to mnie za 2 miesiace nie poznasz" "nie ma to jak kreta" "po co mi dieta? porabany jestes czy co?" [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2008-06-21 15:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Arnoldzdobywca

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] Tylko takie FBW, że na każdą partię poszło więcej ćwiczeń niż teraz na splicie. Cierpiałem przez tydzień, ale wypróbowałem wszystkie maszyny w Pure(no bo przecież od sztangi można sobie stawy zniszczyć). Z 3 godziny się tam masakrowałem. Byłem z kumplem i teksty z obu stron: "a na co to? bo też bym zrobił" }:-( fajnie było, nie to co teraz \-)

    Odpowiedzi: 844 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 19:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ostatnio poszedłem na moją wiejską siłkę to przy przysiadach i MC patrzyli się jak na d****a i jakieś tam teksty między sobą rzucali. nie ma się czym przejmować że buraki nie wiedzą jak ćwiczyć na siłce... może za jakiś czas też się ogarną i zaczną pracować tak jak należy :) dla nich klata i bajseps jest najważniejszy a jak mają robić [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 19090 Data: 2012-09-08 07:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Problemy z rodzicami...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sobie, jak juz z nimi duzo o tym gadales to wez jzu to olej i rob swoje. z czego chlopak ma oplacic diete silke suple jak nie od rodzicow w tym wieku?? wkur..ja mnie takie teksty zwlaszcza ze strony 19 latka ktory g..no widzial i w dupie byl a sie wymadrza jakby pozjadal wszytskei rozumy swiata hehe to i tak dobrze macie jak Wam rodzice [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 11937 Data: 2008-06-04 22:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem cos o tym,tez na taka silke smigalem. Teksty padaly: -Mały co dzisiaj robisz? -****a,tylko klate,trica bym zrobil,ale musze po karpia jechac... Edit.A ja tanczyc chce,moze,moze,moze nauuuczysz mnie,ja tanczyc,ja tanczyc chce! Dobra nutke zapodales Piciu:-* Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-12-10 17:29:15

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-10 17:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] co ma własną siłkę " nie będę ćwiczył częsciej niż 3 razy w tygodniu bo po pół roku przez drzwi nie przejdę...." Generalnie ilu z was ma tak że jakoś na miesiąć przed wakacjami duża część znajomych pyta was o diety/trening/rozpiske etc. ? No i teksty w stylu " po sterydzie samo rośnie, tylko wbijasz leżysz i rośniesz"

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 17:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUPA PRZESADOW... W jakiejś gazecie pisało że (podam ideał) maratończyk posiada mięśnie "lekkie" TO NIE JEST MOZLIWE, JEDYNE LEKKIE MIESNIE TO TLUSTE MIESNIE.. i bardzowytrzymałe na długi wysiłek... TO NIE ODKRYCIE, ALE KAZDY MA TAKIE WLOKIENKA, PLUS WIECEJ SZYBKOKURCZLIWYCH NIZ U MARATONCZYKA czy mam rozumieć że biegając organizm [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7105 Data: 2006-11-12 22:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)